Zwiebelrostbraten mit Annanas
@Fleisch@
{
%Kalbsschnitzel% „klopfen“ „seitlich einschneiden“,
%Mehl% „wälzen“,
%Salz%,
%Pfeffer%
} %Erdnussöl% #Pfanne# max° 00:03:00 ?4 mal wenden?.
@Pineapple Rost
{
{
%Ziebel% &Ringe&,
%Ananas% &Stückchen&,
%Miso% §1 EL§
} %Ernussöl% max° Fritieren 00:06:00,
%Annassaft%,
%roter Essig%,
%Suppenwürfel% §1/4§ &Rind&,
@Fleisch@
} #Pfanne# 10:00 „garen“ mittel°
@Salat@
{
%Paprika% „würfeln“,
%Salz%,
%Pfeffer%,
%Thymian%,
%Weinessig%,
%Olivenöl%
} #Schüssel# „mischen“
