STILLNATURAL

Lachssteak mit Okra-Tomate

@Steak@

{

%Lachssteak%,

%Salz% &wenig&

} #Pfanne# 00:06:00 ?3 Min pro Seite? ?darf innen leicht roh sein?

@OkraTomate@

{

%Okra% „Ringe schneiden“,

%Tomaten% „fein würfeln“,

%Wasser%,

%Salz%,

%Pfeffer%

} #Topf# <100° 00:10:00 „weich kochen“

@Nudeln@

{

%Nudeln%,

%Salz%

} #Topf# %Wasser% >100° 00:08:00 „kochen“

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

%d Bloggern gefällt das: