simple DOUBLE C

Gefüllte Hünerbrust

@Hünerbrust@

{

%Sesamöl%,

%Salz%

} %Hühnerbrustfilet% §ungerade§“einreiben“

@Double C@

{

 

@Hühnerbrust@

 %Spinatblätter%

%Kase%,

%Schalte Tomate%

@Hühnerbrust@

%Pfeffer%

} #Backrohr# 220° 00:20:00

 

@Reis@

{

%Reis% §1 Teil§,

%Wasser% §2 Teile§

} #Topf# <100° „kochen“ 00:10:00 !bis Wasser verdunstet!

 

@Salat@

{

%Gurke% „Stifte schneiden“

%weissen Balsamico%,

%Olivenöl%,

%Salz%,

%Cayennepfeffer%

 } „darüber“

 

@Reis+@

{

@Reis@

{

%Mandelsplitter%

} #Pfanne# max° 00:03:00 „anrösten

} „mischen“

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