COMETOGETHER

Zucchini Apfel Pfanne mit Fisch / 2 Personen je 1 Gabel

@Pfanne@

{

%Zucchini% §1§ „grob würfeln“,

%Apfel% §1§ „würfeln“,

%Mandelsplitter% „ruhig einige“,

%Rosmarin%,

%Salz%,

%Pfeffer%

} #Pfanne# 00:15:00 „rösten“

@Fisch@

{

%Dorschfilets% §4§,

%Sojasoße% §wenig§,

%Salz%,

%Pfeffer%

 

} #Backrohr# 100° 00:23:00 „zugedeckt schmoren“

@Marinade@

{

%Öl% §40%§,

%Essig% §60%§,

%Salz%,

%Rohrzucker%

} %Salat% „mischen“

 

Tiefkühlfische nicht auftauen zu vergessen! Besitze keine Mikrowelle…

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